¿Necesito un psicólogo?
Ofrecemos intervenciones virtuales de una única sesión con una duración de una hora y media
Nuestra propuesta
Sabemos que en esta época de teletrabajo, confinamiento y coronavirus hay muchos cambios difíciles de manejar y puedes sentir la necesidad de buscar ayuda profesional. Es probable que estés teniendo respuestas emocionales como ansiedad, nerviosismo, preocupación excesiva sobre el futuro, irritabilidad, miedo, tristeza, entre otras, que te molestan y no sabes cómo afrontarlas. También es posible que estés presentando problemas de convivencia, de manejo del tiempo, o incluso que sientas soledad producto del aislamiento.
En CYAN nuestro equipo de profesionales te podrá brindar un servicio especializado y personalizado que se ajuste a lo que necesitas trabajar durante esta época. Te ofrecemos una sesión de terapia individual online en la que uno de nuestros terapeutas además de evaluar los problemas que estás presentando, te brindará herramientas específicas para que aprendas a afrontar mejor las dificultades que estás presentando en esta crisis.
- Evaluación de los problemas que estás presentando en este momento y de su nivel de interferencia en tus áreas de vida.
- Brindar herramientas basadas en evidencia para los problemas específicos que estás experimentando en esta época de cuarentena. Por ejemplo: Ansiedad, preocupación, nerviosismo, miedo o ataques de pánico, problemas en la relación con familiares o pareja, problemas de crianza, manejo del tiempo, planeación de actividades, sensación de soledad, tristeza profunda o bajo estado de ánimo debido al aislamiento, rabia, irritabilidad o estrés, problemas en el sueño o en tus hábitos de alimentación
- Identificar si necesitas intervención psicológica sobre problemas específicos
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