Regulación emocional

Aprende a identificar, comprender y gestionar tus emociones de manera saludable para mejorar tu bienestar y tus relaciones.

¿Qué hago con esto que siento?

Curso online para los que buscan aprender acerca de las emociones desde la ciencia y desarrollar recursos efectivos de regulación emocional.

Charlas de 1 hora para empresas, que promueven la reflexión y brindan información basada en evidencia sobre salud mental.

Manual práctico de regulación emocional para niños y adolescentes para uso individual o grupal.

Programa con psicólogo clínico para promover cambios de conducta que fortalezcan la salud mental y el bienestar.

Es un espacio que nos permite realizar una evaluación general de los problemas actuales para identificar si el programa…

Módulo DBT Multifamiliar – 12 sesiones semanales de 2 horas c/u y 3 sesiones parentales

Módulo de habilidades DBT para adultos – 16 sesiones semanales de 2 horas c/u

Sesiones individuales para evaluar e intervenir problemas emocionales y de comportamiento.

Programa para niños y adolescentes con dificultades para reconocer y gestionar emociones en diferentes contextos.

Es un espacio individual semanal de 50 minutos aprox. que permitirá abordar las situaciones difíciles que están generando…

Sesiones individuales con psicólogo clínico para que colaboradores reciban apoyo en el manejo de problemas personales.

Taller de 2 sesiones para fortalecer habilidades en manejo del estrés, comunicación, situaciones críticas y regulación emocional.