Concordia: Estrategias de regulación emocional

El desarrollo de habilidades de regulación emocional es fundamental para el bienestar de niños, niñas y adolescentes, ya que les permite gestionar sus emociones de manera saludable y enfrentar los desafíos diarios. Esta cartilla ha sido diseñada para acompañar ese proceso de aprendizaje, proporcionando información clara y ejercicios prácticos que ayudarán a fortalecer sus recursos emocionales. En sus páginas encontrarán una explicación accesible sobre el funcionamiento de las emociones y su importancia en la vida cotidiana, así como estrategias basadas en evidencia para el manejo de pensamientos y sensaciones físicas. Para asegurar que los contenidos sean adecuados a cada etapa del desarrollo, contamos con tres versiones de la cartilla, dirigidas a distintos grupos de edad: de 3 a 6 años, de 6 a 11 años y de 12 a 16 años. La cartilla puede utilizarse tanto en terapia individual como en entornos grupales, siendo el material de trabajo principal en los grupos de regulación emocional que ofrece Cyan. Su enfoque práctico y estructurado lo convierte en una guía útil para terapeutas, educadores y familias que deseen apoyar el desarrollo emocional de niños y adolescentes de manera efectiva.