Sesión individual DBT
$360,000
Es un espacio individual semanal de 50 minutos aprox. que permitirá abordar las situaciones difíciles que están generando un alto nivel de sufrimiento. En la primera etapa el terapeuta se centrará en entrenar habilidades para el manejo de las crisis emocionales, y en ayudar a aplicar diferentes habilidades en situaciones de la vida cotidiana. En una segunda etapa se abordarán diferentes problemas que están dificultando alcanzar una vida satisfactoria; y en la tercera etapa se orienta la identificación de los aspectos que son importantes y significativos para las personas, y se trabaja en los recursos personales necesarios para encaminar las acciones cotidianas hacia el logro de metas valiosas.
En las sesiones individuales aprenderás a manejar crisis emocionales, habilidades para regular tus emociones, tolerar el malestar y relacionarte mejor con las personas a tu alrededor; también contarás con estrategias que te permitan manejar efectivamente los problemas de tu cotidianidad y establecer metas a largo plazo.
Bootcamp
¿Quieres explorar nuestra sesión grupal? Un grupo pequeño e íntimo en donde todos son bienvenidos. Aquí tratamos todos los temas de nuestra terapia a un precio más cómodo.
*Los Bootcamps están sujetos a disponibilidad. Contáctanos para recibir más información.
