Terapia grupal para la ansiedad social
$450,000
La ansiedad social puede generar un impacto significativo en la vida cotidiana, limitando la capacidad de interactuar con los demás y participar en diversas situaciones. Este programa grupal complementa la terapia individual al proporcionar un espacio seguro en el que los/as participantes podrán poner en práctica los principios y habilidades trabajadas con sus terapeutas. A través de la interacción con otras personas, se fomentará el desarrollo de estrategias para reducir la ansiedad asociada a las interacciones sociales y mejorar el repertorio de habilidades sociales. El enfoque del programa está basado en la exposición progresiva a situaciones desafiantes, promoviendo la tolerancia al malestar y el fortalecimiento de la confianza en contextos sociales.
En este grupo aprenderás:
- A reconocer situaciones en las que experimentas ansiedad social.
- A exponerte a situaciones temidas para aumentar tu tolerancia al malestar.
- Habilidades sociales para enfrentar los desafíos propios del día a día.
Bootcamp
¿Quieres explorar nuestra sesión grupal? Un grupo pequeño e íntimo en donde todos son bienvenidos. Aquí tratamos todos los temas de nuestra terapia a un precio más cómodo.
*Los Bootcamps están sujetos a disponibilidad. Contáctanos para recibir más información.
