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"Empiezo muchas cosas y no las termino"

¿Cómo mantener la motivación a largo plazo?

Equipo Cyan

La motivación puede ser un recurso escurridizo, especialmente cuando confiamos únicamente en la inspiración intrínseca. Implementar una estrategia basada en logros y resultados puede ser la clave para mantener un impulso constante en tus proyectos y objetivos.

¿Cómo hacerlo?

  • Alejándonos de la motivación inconstante: Aunque la motivación intrínseca puede ser poderosa, reconocemos que no siempre es confiable. Contar únicamente con las ganas del momento puede llevar a la inconsistencia y la procrastinación. En cambio, centrémonos en la construcción de una motivación orientada por logros.
  • Actividades planeadas vs. impulsos del momento: La clave radica en cambiar la perspectiva. En lugar de depender de las ganas del momento, #programa tus actividades de acuerdo con tus objetivos. Establece un plan estructurado que te guíe incluso cuando la motivación intrínseca flaquea.
  • Orientación por logros y resultados: Enfócate en los logros y resultados que deseas alcanzar con tus proyectos. Visualiza el impacto positivo que tendrán en tus metas a largo plazo. Al mantener una visión clara de los resultados deseados, encuentras la motivación necesaria incluso en los momentos más desafiantes. Y además al reconocer los pequeños logros como parte del camino hacia esos resultados, percibirás satisfacciones de manera más frecuente.

Mantente motivado en tus proyectos: Una estrategia basada en resultados.

  • Consistencia a pesar de la falta de ganas: La verdadera consistencia se construye cuando haces actividades incluso sin tener ganas. Al alinear tus acciones con la persona que aspiras ser y los logros que quieres alcanzar, construyes un camino sólido hacia el éxito.
  • Tipo de persona que quieres ser: Conecta tus proyectos con tu identidad. ¿Cómo se alinean con la persona que quieres ser? Al ver tus acciones como pasos hacia esa identidad deseada, los pasos se vuelven una recompensa en sí misma. ¿Qué haría en el día a día esa versión tuya que más te gustaría ser?
  • Construyendo una motivación duradera:La verdadera motivación se encuentra en la consistencia y en la ejecución de acciones alineadas con tus objetivos. Al adoptar esta mentalidad orientada a resultados, construyes una motivación que perdura más allá de los altibajos emocionales.

En conclusión, mantenerse motivado en tus proyectos va más allá de las ganas momentáneas. Al adoptar una estrategia basada en logros y resultados, construyes una motivación sólida y sostenible.

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