Cita individual
Manejo de la ira
Si la forma como actúas y reaccionas te impide lograr lo que quieres y te hace sentir mal, en Cyan podemos ayudarte. Contamos con un programa de 4 sesiones para que recuperes el equilibrio.
*Sujeto a la disponibilidad de Bootcamps que Cyan ofrecerá este mes. Contáctanos para recibir más información.
- Identificación de problemas: ¿Por qué tengo reacciones que no puedo controlar?
- Profundización del manejo: ¿Evito mis emociones? ¿Por qué aunque hago cosas para sentirme mejor, no me funciona?
- Herramientas basadas en evidencia: ¿Qué puedo hacer para sentirme bien y actuar mejor?
- Autocontrol: Ganando control de lo que siento y hago.
¿Quieres que te ayudemos a escoger el servicio para tí? Prueba nuestra cita de orientación de 25 minutos aquí.
