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Cita individual

Manejo de la ira

Si la forma como actúas y reaccionas te impide lograr lo que quieres y te hace sentir mal, en Cyan podemos ayudarte. Contamos con un programa de 4 sesiones para que recuperes el equilibrio.

*Sujeto a la disponibilidad de Bootcamps que Cyan ofrecerá este mes. Contáctanos para recibir más información.
  1. Identificación de problemas:
  2. ¿Por qué tengo reacciones que no puedo controlar?
  3. Profundización del manejo:
  4. ¿Evito mis emociones? ¿Por qué aunque hago cosas para sentirme mejor, no me funciona?
  5. Herramientas basadas en evidencia:
  6. ¿Qué puedo hacer para sentirme bien y actuar mejor?
  7. Autocontrol:
  8. Ganando control de lo que siento y hago.
¿Quieres que te ayudemos a escoger el servicio para tí?

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