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Consultoría

Lo que está en tus manos

Las emociones son experiencias normales ante situaciones irregulares como las que vivimos. Se hace entonces necesario reconocer cómo nos estamos sintiendo en este momento, qué amenazas estamos enfrentando y qué está en nuestras manos para enfrentar las mismas. Reconocer esto puede ayudarnos a mantener el estrés a raya de manera que nos ayude a responder de manera efectiva a las situaciones.
En esta charla se hará un recorrido en la revisión de algunas de las principales estrategias que han probado ser efectivas en la regulación de las emociones.
Estas conferencias están dirigidas por alguno de los miembros del Centro de Psicología Cyan. Psicólogos clínicos con Maestría en Psicología Clínica, con amplia experiencia en tratamientos en evidencia científica para problemas afectivos, emocionales y de comportamiento en modalidad individual y grupal, y con experiencia en docencia universitaria.

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